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Scarpe da corsa: come scegliere quelle giuste?

Se sei un runner principiante e non hai ancora acquistato le scarpe da corsa, la seguente guida ti sarà sicuramente estremamente utile. Incoraggiamo anche le persone che hanno già esperienza nella corsa ma non hanno prestato molta attenzione alle calzature a leggerlo. Ti assicuriamo che avere un modello di buona qualità renderà la corsa molto più piacevole e sicura. Perché? Scarpe ben selezionate garantiscono il massimo comfort durante l'allenamento, riducono il rischio di lesioni e aiutano a ridurre il dolore, che può derivare, ad esempio, da uno stile di corsa errato o da problemi di salute (ad es. alluce).

Quando scegli le scarpe da corsa, presta attenzione a:

• Il tipo di superficie su cui correrai: mentre in palestra di solito si tratta di un tapis roulant, le scarpe da fitness che indossi ogni giorno dovrebbero essere sufficienti. Tuttavia, se corri all’aperto, tieni conto della superficie dominante. Per correre su asfalto, pavè o cemento, le scarpe con maggiore ammortizzazione e stabilizzazione del piede saranno le migliori. D'altra parte, quando si cercano scarpe per correre su sentieri boschivi non asfaltati, montagne e terreni fangosi, è meglio scegliere scarpe da corsa ben modellate con un'ammortizzazione adeguata.
• Peso – questo parametro è molto importante, soprattutto in termini di ammortamento. Le persone che pesano di più dovrebbero cercare scarpe con un'ottima ammortizzazione, in modo che possano sopportare facilmente il peso del corpo e alleviare la pressione sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale.
• Tipo di rimbalzo durante la corsa: se cerchi scarpe che migliorino la corsa a partire dalla parte centrale del piede, è meglio scegliere un modello con un offset più piccolo, cioè con una piccola differenza di altezza tra il tallone e le dita. Al contrario, quando corri con il tallone, scegli scarpe da corsa con più ammortizzazione nella parte posteriore e un offset più alto.
• Taglia: ordina la misura della tua scarpa. Che dovrebbero essere leggermente più grandi è un mito: il tallone dovrebbe essere sempre in posizione in modo che il piede non si muova durante la corsa. In caso contrario, perderai stabilità e potresti correre il rischio di lesioni.
• Stagione – contrariamente alle apparenze, vale la pena scegliere un modello adatto ad una determinata stagione. A temperature più elevate le calzature spesse possono risultare sgradevoli e scomode, quindi è meglio scegliere quelle traspiranti (ad esempio con rete). Se invece stai cercando scarpe per la corsa autunnale o invernale, saranno migliori le varianti spesse, ulteriormente protette dalle condizioni atmosferiche.

Scarpe da corsa comode – modelli popolari

• Scarpe da corsa da donna: le opzioni includono modelli di vari marchi rinomati, tra cui: Asics, Under Armour, Nike, Adidas, New Balance, Puma, Salomon, Reebok e molti altri. Puoi scegliere in base ai parametri sopra menzionati, ma anche ai colori. Ad esempio, sono molto popolari: Scarpe Under Armour W Speedform Europa W 1285482-401, blu, Scarpe Asics FuzeX Rush Adapt W T885N-1401, blu Se Scarpe da corsa Asics Gel-Pulse 11 W 1012A467-701 marrone. Ti invitiamo a scegliere un determinato modello non solo in termini di comodità (che ovviamente è la cosa più importante!), ma anche di tuo gradimento. Grazie a questo sarai più felice di rimetterli ai piedi e andare a correre!
• Scarpe da corsa da uomo: anche l'offerta di calzature da uomo è estremamente ampia. Le offerte includono modelli unici di aziende come Nike, New Balance, Adidas, Puma, Under Armour, Asics, Samolon e Reebok. Si differenziano per ammortizzazione, tecnologia adattata allo stile di corsa e aspetto. Tra le varianti disponibili, le più apprezzate sono: designer Scarpe Puma Hybrid Speed ​​Orbiter M 192571-02, Asics Gel-Pulse 11 Ls M 1011A645-001 scarpe da corsa nere O Scarpe Nike Acalme M AQ2224-402. Vale quindi la pena esaminare i modelli disponibili per trovare una variante che garantisca un comfort adeguato durante la corsa e che ti faccia sentire a tuo agio mentre ti alleni o gareggi.

Ci auguriamo che ora troverai facilmente le scarpe da corsa giuste per te. Segui i nostri consigli e consulta la lista delle offerte su KeeShoes. Raggiungi il successo e migliora la tua salute correndo con scarpe da corsa uniche!