Ti piace correre? Guarda una varietà di scarpe da corsa


La corsa è un ottimo modo per migliorare la tua figura, il tuo benessere o trascorrere il tuo tempo libero. Tuttavia, affinché l'attività sia soddisfacente, efficace e, soprattutto, sicura per te, assicurati di procurarti le scarpe da corsa giuste. Abbiamo preparato alcuni consigli su come scegliere quello giusto e una lista di modelli comodi che potrebbero piacerti!

Scarpe da corsa: come scegliere quella giusta?

Se sei un corridore principiante e non hai ancora acquistato scarpe da corsa, la seguente guida ti sarà sicuramente estremamente utile. Incoraggiamo anche le persone che hanno già esperienza nella corsa, ma non hanno prestato molta attenzione alle calzature. Ti assicuriamo che correre sarà molto più divertente e sicuro con un modello di buona qualità. Come mai? Scarpe ben scelte garantiranno il massimo comfort di allenamento, ridurranno il rischio di lesioni e contribuiranno a ridurre il dolore che può derivare, ad esempio, da uno stile di corsa sbagliato o da problemi di salute (ad esempio allucinazioni).

Quando scegli le tue scarpe da corsa, presta attenzione a:

  • Il tipo di terreno su cui correrai - se è più spesso un tapis roulant in palestra, le scarpe da fitness in cui ti alleni ogni giorno dovrebbero essere sufficienti. Tuttavia, se corri all'aperto, considera il terreno predominante. Per correre su asfalto, ciottoli o cemento, le scarpe con un maggiore assorbimento degli urti e stabilizzazione del piede saranno le migliori. Al contrario, quando si cercano scarpe per correre su foreste e sentieri di montagna non asfaltati e su terreni paludosi, è meglio scegliere scarpe da corsa molto sagomate con un'ammortizzazione adeguata.
  • Peso: questo parametro è molto importante, soprattutto in termini di ammortamento. Le persone che pesano di più dovrebbero cercare scarpe con un'ottima ammortizzazione, in modo che possa sopportare facilmente il peso del corpo e alleviare le articolazioni e la colonna vertebrale.
  • Tipo di rimbalzo durante la corsa - quando cerchi calzature che migliorino la tua corsa dall'area mediale, è meglio scegliere un modello con un offset più piccolo, cioè con una piccola differenza di altezza tra tallone e punta. D'altra parte, quando corri con il tallone, scegli scarpe da corsa con più ammortizzazione sul retro e un offset maggiore.
  • Taglia: ordina la taglia delle tue scarpe. È un mito che questi dovrebbero essere un po' più grandi: il tallone dovrebbe essere sempre a posto in modo che il piede non si muova durante la corsa. Altrimenti, perderai la tua stabilizzazione e rischierai un infortunio.
  • Stagione: contrariamente alle apparenze, vale la pena scegliere un modello che sarà appropriato per una determinata stagione dell'anno. Le scarpe spesse possono essere scomode e scomode a temperature più elevate, quindi scegli scarpe traspiranti (ad esempio con rete). D'altra parte, quando stai cercando scarpe per la corsa autunnale o invernale, le varianti spesse saranno migliori, inoltre protette dalle condizioni meteorologiche.

Scarpe da corsa comode - modelli popolari

Ci auguriamo che tu possa trovare le scarpe da corsa giuste per te ora. Segui i nostri suggerimenti e controlla l'elenco delle proposte di KeeShoes. Raggiungi il successo e migliora la tua salute correndo con scarpe da corsa uniche!