Scegliamo le scarpe perfette per il pellegrinaggio

Quali scarpe indossare in pellegrinaggio?

Percorrere lunghe distanze per più o anche più giorni è una vera sfida anche per i pellegrini più esperti. Fortunatamente, con le scarpe giuste, questo compito non sarà così difficile come potrebbe sembrare inizialmente.

Sembrerebbe che le tue scarpe da passeggio preferite superino l'esame anche durante il pellegrinaggio. Tuttavia, in questo caso, sono fondamentali suole più dure e battistrada profondi e durevoli, caratteristici, ad esempio, delle scarpe da trail. È importante sottolineare che tali calzature sono molto più leggere delle normali scarpe da trekking e la suola fornisce una protezione sufficiente contro le superfici irregolari che potresti incontrare lungo il percorso.  

Puoi anche prendere in considerazione stivali alti che ti proteggeranno dalle lesioni alla caviglia. Indipendentemente dalle calzature che scegli, assicurati che la tomaia sia ariosa e permetta all'aria di circolare senza problemi. Una maglia funziona alla grande in questo senso.

Assicurati che si adatti correttamente

La giusta calzata delle scarpe è la chiave del successo sia durante le brevi passeggiate che durante le escursioni di più giorni. Se stai andando in pellegrinaggio, avrai sicuramente molti chilometri da percorrere. Per evitare che la sensazione di disagio si trasformi in un dolore insopportabile, assicurati di scegliere la giusta taglia di scarpe.

Se senti che le dita dei piedi toccano la parte anteriore della scarpa, ma speri ancora di allargarle rapidamente, assicurati di aumentare di una taglia. Altrimenti, le tue dita saranno esposte a abrasioni e lividi.

Una delle cose meno sensate che un pellegrino possa fare è indossare scarpe da trekking nuove. Assicurati di rodare le scarpe da trail prima di iniziare il tuo pellegrinaggio, ma fai attenzione a non consumare l'ammortizzazione. Tutto quello che devi fare è indossarli per almeno una settimana prima di metterti in viaggio.

Non dimenticare i calzini giusti

Oltre a scegliere scarpe comode, assicurati di prestare attenzione ai calzini, dai quali dipenderà in gran parte il tuo comfort. Ci sono quasi tante teorie su questo quanti sono i pellegrini. Ti stai chiedendo se indossare due paia di calzini sarà una buona soluzione? 

Teoricamente, le calze double-dressed potrebbero prevenire l'attrito tra la scarpa e i piedi e quindi eliminare il problema delle vesciche. Tuttavia, da un punto di vista pratico, lo strato extra di calore trattenuto nella scarpa può contribuire all'accumulo di sudore e quindi all'attrito e alle dolorose vesciche.

Per evitare ciò, tutto ciò che devi fare è prestare attenzione alla scelta del materiale con cui sono realizzate le calze. È importante che assorbano l'umidità e la scarichino all'esterno. Assicurati di cambiare le calze a metà della tua escursione quotidiana, permettendo ai tuoi piedi di asciugarsi completamente all'aria aperta. Prenditi del tempo per indossarli per evitare pieghe che potrebbero causare la formazione di vesciche.

I tratti distintivi della perfetta scarpa da pellegrinaggio

Ora che sai cosa cercare quando acquisti le scarpe per il tuo pellegrinaggio, abbiamo preparato un piccolo riassunto per rendere la tua scelta il più semplice possibile, assicurandoti la migliore esperienza.

# 1 Scarpe che si adattano al tempo

Assicurati di controllare le previsioni del tempo prima di uscire. Se è previsto il caldo, molto probabilmente i sandali saranno un successo. Non saltare i calzini però, o potresti avere vesciche dolorose.

# 2 Supporto per caviglia

Se ti interessa il supporto della caviglia, scegli scarpe che finiscono proprio dietro di loro. In questo modo sarai in grado di attraversare facilmente vari terreni senza preoccuparti di infortuni.

#3 Sistema di allacciatura

Un aspetto altrettanto importante è il sistema di allacciatura che è stato progettato nelle scarpe. Quando vai in pellegrinaggio, assicurati di assicurarti la massima vestibilità. Oltre alla taglia giusta, i lacci giusti ti aiuteranno in questo.

# 4 Protezione del piede

Proteggi i tuoi piedi e ottieni scarpe con rinforzi in gomma nella zona della punta e del tallone che manterranno i tuoi piedi al sicuro in caso di calci accidentali contro una roccia. Suole esterne appropriate ti forniranno una protezione aggiuntiva. Cerca quelli in gomma che ti garantiscano una perfetta adesione al terreno e la massima stabilità.

Evita che i tuoi piedi sudino eccessivamente durante il tuo pellegrinaggio

I piedi eccessivamente sudati sono il punto di partenza perfetto per l'attrito, da dove è una strada dritta verso vesciche dolorose. Per evitare ciò, scegli scarpe realizzate con materiali traspiranti. Per fermare l'attrito, avrai bisogno di una speciale polvere per i piedi. Anche prima di indossare i calzini, cospargi di polvere la zona tra le dita e il resto del piede. Quindi, cospargi un po' di borotalco all'interno della scarpa. In questo modo eviterai il problema dell'accumulo di umidità. Ricorda di ripetere questo processo ogni volta che cambi i calzini.