Non trascurare i tuoi piedi nella stagione invernale! Metodi e suggerimenti collaudati

Minacce invernali ai tuoi piedi

L'inverno è senza dubbio un periodo molto impegnativo per i tuoi piedi. Fortunatamente, con i nostri consigli, non sarà così difficile!

In primo luogo, a causa della neve onnipresente e del ghiaccio nascosto, aumenta il rischio di lesioni ai piedi. Per evitare ciò, scegli scarpe con suole antiscivolo che ti consentano di mantenere l'equilibrio su superfici ghiacciate.

In secondo luogo, se gli scarponi si bagnano con la neve, assicurati di asciugarli completamente prima di riutilizzarli. A tale scopo utilizzate dei vecchi giornali arrotolati in palline, che inserirete all'interno della scarpa. Questo eliminerà l'umidità che potrebbe portare a infezioni batteriche e fungine, oltre a causare un odore sgradevole. 

Terzo, prenditi cura della tua pelle. Il gelo sgradevole fa arroventare i termosifoni in quasi tutte le case, il che rende l'aria secca e compaiono crepe dolorose sui piedi.

Un'altra minaccia invernale che i tuoi piedi devono affrontare sono le temperature estremamente basse. Troppa esposizione a loro può far congelare i piedi in modo sorprendentemente rapido. Questo è molto pericoloso, soprattutto se soffri di diabete! 

Inoltre, fai attenzione quando indossi calzature impermeabili. Oltre al fatto che una speciale membrana impedirà alla neve e all'acqua di entrare nelle scarpe, fermerà efficacemente il processo di evaporazione del sudore. Da qui, c'è un modo semplice per odori sgradevoli, vesciche e micosi!

Come prendersi cura dei propri piedi in inverno?

Ti stai chiedendo come prenderti cura dei tuoi piedi in inverno? Abbiamo preparato una manciata di suggerimenti collaudati che ti aiuteranno a ottenere i migliori risultati.

Prenditi una pausa dallo smalto per unghie

In estate e in primavera, cerchi di far combaciare le unghie dei piedi con il colore delle tue scarpe? L'inverno è il momento perfetto per prendersi una pausa dallo smalto. Potrebbe risultare che la lamina ungueale sia danneggiata sotto lo strato di ibrido costantemente rifornito. 

Ricorda, tuttavia, che una pausa dalla verniciatura delle unghie non significa una pausa dalla cura di loro. Accorciali regolarmente per mantenere un aspetto estetico, evitare la loro crescita interna e persino la micosi. 

Per rinforzare le tue unghie e ripristinare il loro antico splendore, usa regolarmente l'olio dell'albero del tè. Se vuoi ritrovare il bell'aspetto e la condizione impeccabile dei tuoi piedi per l'estate, ora è un ottimo momento per fissare un appuntamento con un podologo.

Tieni i piedi asciutti

Scarpe isolanti e calzini spessi non solo forniscono ai tuoi piedi un comfort termico, ma possono anche contribuire alla loro eccessiva sudorazione. L'umidità nella scarpa può farti sentire più freddo più velocemente e i tuoi piedi diventeranno più suscettibili a vari tipi di infezioni. 

Per evitare ciò, usa regolarmente una speciale polvere per i piedi. Ricorda anche di asciugare le zone tra le dita dei piedi dopo ogni bagno. Grazie a ciò, eviterai la formazione di crepe dolorose in questi luoghi. Assicurati che i tuoi piedi siano completamente asciutti prima di indossare i calzini.

Prenditi cura di una corretta idratazione

L'aria secca può rendere la pelle più suscettibile a secchezza, screpolature e persino infezioni. In questo momento speciale, ha semplicemente bisogno di un'idratazione speciale per funzionare correttamente. 

Investi in una crema idratante di buona qualità per rendere la tua pelle elastica e nutrita. Invece della panna, puoi usare l'olio d'oliva da cucina, che reintegra l'umidità persa. Idrata i piedi almeno una volta al giorno. È meglio farlo subito dopo il bagno per consentire un migliore assorbimento dei principi attivi. Inoltre, non dimenticare di bere molta acqua.

Esfolia la pelle regolarmente

L'esfoliazione è un ottimo modo per rilassare ed esfoliare la pelle vecchia. Puoi anche usare una lima per piedi per questo scopo. Tuttavia, ricorda di spostarlo in una direzione e di pulirlo e disinfettarlo accuratamente dopo ogni utilizzo.

Cambia scarpe al lavoro

Superi enormi cumuli di neve mentre vai al lavoro? Scarpe isolate e impermeabili ti permetteranno di raggiungere la tua destinazione senza alcun danno per la tua salute. Tuttavia, 8 ore trascorse al loro interno in un ufficio riscaldato possono avere conseguenze deplorevoli. 

I tuoi piedi suderanno intensamente e starci dentro diventerà scomodo. Per evitare ciò, assicurati di avere un paio di scarpe leggere e comode in più sul posto di lavoro. Saranno anche una vera manna dal cielo quando le tue scarpe si bagneranno completamente mentre vai al lavoro.

Ricorda che i piedi ben curati sono piedi felici.

Non trattare l'inverno come un momento in cui puoi finalmente nascondere i tuoi piedi al mondo intero. Il fatto che indossi calzini spessi e stivali caldi non ti solleva dall'obbligo di prendertene cura. 

Anzi! Le temperature estremamente fredde possono rendere i tuoi piedi ancora più esigenti. Ricorda che i piedi ben curati sono piedi felici e lo sforzo che ci metti sarà sicuramente ripagato!