In un corpo sano, mente sana! Scegliamo le scarpe per l'attività fisica


Non a caso si dice che una mente sana risieda in un corpo sano. Dopotutto, l'attività fisica aumenta il livello di endorfine, facendo sorridere il viso e alleggerendo la testa. Se non ti piacciono i classici allenamenti in palestra o la corsa all'aperto, scegli altri sport. Suggeriamo quali modelli di scarpe funzioneranno meglio per il rugby, lo squash, il bowling, l'equitazione e la boxe.

Vivi sano senza limiti

Cerchi di vivere una vita sana, scegli consapevolmente i prodotti che ti finiscono nel piatto, invece di fare brevi tragitti in macchina, decidi di fare delle passeggiate, e ti assicuri di bere abbastanza acqua durante la giornata? Affinché il tuo corpo ti ripaghi rapidamente con condizioni eccellenti, aggiungi l'attività fisica.

Non ti piacciono i classici allenamenti in palestra, e il pensiero di correre all'aperto ti fa venir voglia di nasconderti sotto le coperte? Niente perso! Ci sono molti altri sport che influenzeranno anche il tuo benessere, aumentando il livello di endorfine e dipingendo un sorriso sul tuo viso. 

Che ne dici di un'entusiasmante partita di rugby o di squash? Oppure sceglierai un altro sport di squadra e andrai a giocare a bowling con i tuoi amici? Un'altra opzione che assicurerà che il tuo corpo abbia uno spirito sano è l'equitazione e la boxe. Scegli quello che ti piace di più e vivi una vita sana senza restrizioni, e ti diremo quali scarpe funzioneranno meglio per queste attività fisiche per offrirti la migliore esperienza.

Scarpe da rugby

Molti giocatori di rugby principianti si allenano con le classiche scarpe da calcio, che sono abbastanza leggere e li fanno correre più veloci e agili. Tuttavia, ricorda che questo potrebbe non essere sufficiente quando si tratta della necessità di fornirti ulteriore presa e stabilità.

Prima di tutto prestate particolare attenzione ai picchetti in plastica o metallo, grazie ai quali non scivolerete sul tappeto erboso. Questa finitura funzionerà indipendentemente dalla posizione, soprattutto su campi bagnati e fangosi. Ricorda che più pioli hai, più efficace sarà distribuire il tuo peso su un'area più ampia, che ti permetterà di cambiare direzione più velocemente.

Quando vai a una partita di rugby, indossa stivali fatti di pelle resistente e di buona qualità che proteggeranno i tuoi piedi dal calpestio e - insieme a lacci resistenti - assicureranno una vestibilità perfetta durante una partita o un allenamento. Un altro aspetto da considerare nella scelta delle scarpe da rugby è l'altezza della tomaia. I modelli più bassi daranno maggiore libertà a caviglie e piedi, mentre quelli più alti garantiranno un migliore sostegno e sicurezza.

Scarpe da zucca

Quando cerchi scarpe da squash, punta a un'eccellente ammortizzazione, una suola antiscivolo e un sufficiente assorbimento degli urti. Ricorda che più leggere sono le tue scarpe, più velocemente puoi muoverti in campo. Tuttavia, un peso troppo leggero delle scarpe può accelerarne l'usura, esponendoti a costi aggiuntivi. 

Inoltre, non dimenticare l'importanza della taglia giusta. Dopotutto, i continui movimenti in avanti e da un lato all'altro fanno sì che le unghie subiscano un'intensa pressione, provocando un dolore lancinante. Per dare loro più spazio, evita le scarpe larghe. In tali calzature, perderai stabilità, il che può provocare un viaggio doloroso e persino lesioni.

Scarpe da boxe

Sebbene l'attributo più importante di ogni pugile siano i guanti, la velocità e l'agilità sul ring sono assicurate da scarpe adeguate che aiutano a muoversi più agevolmente e allo stesso tempo garantiscono sicurezza durante lo sparring. Quando scegli le calzature per questa attività fisica, assicurati che le tue scarpe siano abbastanza leggere da non rallentare i tuoi movimenti. I modelli con una suola sottile in gomma che ti forniranno un'eccellente trazione durante l'allenamento funzioneranno meglio. Un fattore altrettanto importante è l'altezza della tomaia. Punta a modelli più alti che forniscano supporto e protezione aggiuntivi per le tue caviglie.

Scarpe da bowling

Se stai andando a giocare a bowling, sicuramente sai che è necessario avere scarpe intercambiabili durante il gioco. Per motivi igienici non vuoi noleggiare i modelli disponibili al bowling? Investi nel tuo paio di scarpe da bowling e goditi il ​​massimo comfort. Scegli scarpe a tacco basso con suola in gomma liscia che ti aiuteranno a muoverti, portando il tuo gioco al livello successivo.

Stivali da equitazione

Quando vai a cavallo, metti la tua sicurezza al primo posto. In nessun caso dovresti cavalcare il tuo cavallo con semplici scarpe da ginnastica o scarpe da ginnastica. Per evitare di scivolare e incastrarsi nelle staffe in caso di caduta, servono scarpe con suola liscia e tacco piccolo. Calzature idonee per l'equitazione forniranno anche una protezione adeguata per i tuoi piedi se calpestati accidentalmente da un cavallo.

Attivo nel tuo stile

Come puoi vedere, l'attività fisica non deve limitarsi a noiosi allenamenti in palestra o alla corsa. Invece di cercare scuse, trova una disciplina che soddisfi le tue aspettative e ti faccia sorridere. Siamo sicuri che quando scegli le calzature giuste per questo, uno stile di vita attivo diventerà per te puro piacere e sentirai subito che uno spirito sano giace dormiente in un corpo sano!