Piedi scivolosi, abrasioni, calli: come scegliere le scarpe per non soffrire?

Come scegliere le scarpe per adulti?

Contrariamente alle apparenze, scegliere il modello giusto di scarpe, anche per un adulto, non è così facile. Probabilmente hai sofferto più di una volta di scarpe, stampe, abrasioni, piedi, polpacci o mal di schiena mal selezionati. Fortunatamente, questo può essere risolto. Quando si scelgono le scarpe, prestare attenzione alle seguenti linee guida:

  • dimensione

Una dimensione ben scelta è estremamente importante. Le calzature non devono essere troppo grandi o troppo piccole. Se la dimensione è troppo grande, il piede si sposterà e la scarpa potrebbe strofinarlo. Inoltre, indossare tali scarpe provoca spiacevoli dolori ai piedi e ai polpacci. Scarpe troppo piccole possono deformare il piede. Una persona che indossa tali scarpe mette un piede sul bordo esterno o sul tallone, che può causare dolore e persino piedi piatti. Nelle scarpe ben aderenti, lo spazio tra la punta e le dita dei piedi dovrebbe essere di circa 5 mm.

  • La forma giusta

Quando si scelgono le scarpe, è meglio che la punta della scarpa corrisponda alla forma del piede. Non dovrebbe opprimerlo o distorcerlo. Ciò può portare a cambiamenti degenerativi delle articolazioni e delle dita, nonché alluce.

  • Giusta altezza

Le gambe delle donne con i tacchi alti sembrano belle. Tuttavia, se a volte vuoi riposare i tuoi piedi, ma sembra altrettanto elegante, puoi scegliere comode pompe, ad esempio il modello Seastar, décolleté marroni con un tacco piatto o, ad esempio, zeppe nere a taglio aperto sul cuneo S22 .

  • Una buona suola

Anche la suola è importante nelle calzature, grazie alla quale i piedi possono riposare e non ferirti mentre cammini. La suola dovrebbe essere modellata in modo da fornire un adeguato supporto per il piede. La cosa più importante è nelle scarpe sportive, perché il suo compito è l'assorbimento degli urti. Esempi di tali scarpe sono ad esempio le scarpe da corsa Nike Viale M AA2181-003 o le scarpe da corsa Asics Gel-FujiTrabuco 7 M G-TX M 1011A209-600 . Le suole adeguatamente profilate offrono comfort e stabilità durante la camminata e allo stesso tempo proteggono i piedi dagli infortuni.

  • Di alta qualità

Ricorda anche di scegliere scarpe di buona qualità. Le calzature cucite con i materiali più economici non saranno in grado di far passare abbastanza aria, il che significa che i tuoi piedi non respireranno e suderanno eccessivamente. Consigliamo, ad esempio, le pompe con zeppa Edeo 2354 marroni , realizzate con la massima cura della pelle naturale.

  • Leggerezza delle calzature

Quando acquisti scarpe, presta attenzione al loro peso. È meglio che siano il più leggeri possibile. Ciò influenzerà senza dubbio il grado di affaticamento dei piedi dopo un'intera giornata di camminata. Le calzature pesanti rendono le gambe più stanche e possono gonfiarsi o ferirsi alla fine della giornata. Consigliamo, ad esempio, le scarpe da corsa Asics Gel-Venture 7 Gs Jr 1014A072-020 con una tomaia leggera e traspirante.

Come scegliere comode scarpe per bambini?

Devi essere particolarmente attento quando scegli le scarpe per il tuo bambino. I piedi delicati dei nostri bambini si stanno ancora sviluppando, motivo per cui sono estremamente vulnerabili a deformazioni e vari tipi di abrasioni. Ricorda che le condizioni del piede di tuo figlio hanno un impatto significativo su tutto il suo sistema di movimento. Cosa considerare quando si scelgono le scarpe per i più piccoli? Innanzitutto:

  • dimensione

Le scarpe per bambini non devono essere troppo grandi o troppo piccole. Troppo grande non fornirà supporto per i piedi e troppo piccolo causerà dolore alle gambe e alle ginocchia, abrasioni, deformità del piede, piedi piatti. La distanza tra le dita dei piedi e la punta deve essere compresa tra 5 e 6 mm e la punta non deve trattenere le dita. Le scarpe dovrebbero essere stabili, ma allo stesso tempo non possono comprimere e bloccare il piede.

  • forma

Le scarpe per bambini dovrebbero avere le punte arrotondate per consentire alle dita libertà di movimento. Una buona scelta sarà, ad esempio, scarpe American Club stivali invernali marrone stivali stivali slider americani 1904 .

  • roba

Anche la suola, il suo profilo e il materiale di fabbricazione sono importanti. Idealmente, tutte le scarpe dovrebbero essere di buona qualità, materiali morbidi, pelle naturale o cotone, come, ad esempio, le scarpe Bartek Blue casual da ragazzo 55599 blu scuro in pelle naturale, che consente una perfetta aderenza al piede senza il rischio di abrasioni.

  • Allacciatura e tomaia

Le scarpe per bambini possono essere allacciate o velcro, che è più facile da indossare e da togliere. Per i bambini che hanno recentemente imparato a camminare, le scarpe devono avere una tomaia alta per garantire alla caviglia un'adeguata stabilità, ad esempio scarpe Ren Ren 1423 per bambini o scarpe Velcro Bartek 11703 per ragazze.

Per riassumere, la scelta di scarpe ben aderenti non è un compito facile, durante il quale vale la pena considerare una serie di fattori. Quando si sceglie la calzatura giusta, prestare attenzione alle buone dimensioni, al materiale con cui sono realizzate, alla suola o alla forma. Ricorda che calzature ben scelte sono estremamente importanti non solo per il benessere dei tuoi piedi, ma anche per la colonna vertebrale. Pertanto, trattare l'acquisto di scarpe non solo come piacere, ma anche come investimento nella salute. Dai un'occhiata ai modelli di scarpe disponibili su butymodne.pl e scegli la variante che fa per te. Goditi i tuoi acquisti!